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為什麼夏威夷果仁會享有「千果之王」的美稱,是健康養生的零食首選?
天然的夏威夷豆不但口感香脆自帶淡奶香
更富含鈣,磷 ,鐵,維生素B1、B2和人體必需的8種胺基酸、
優質蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸等成分
是營養價價值極高的堅果食材
以下為你揭秘夏威夷豆的 7 個功效及禁忌
讓你吃得營養又健康!
夏威夷豆又稱澳洲堅果、昆士蘭果
來自澳洲的的昆士蘭省
需生長在氣候溫暖多雨的環境,果實呈圓球形
外殼堅硬,食用部分為果仁
後來引進夏威夷後大規模種植及商業化
將其打入國際市場,開始聞名世界
讓許多人誤以為是夏威夷的特產
夏威夷豆含有不飽和脂肪酸,可以調節血糖水平、降血糖
並改善脂質代謝, 降低心臟病、高血壓的發病機率
對血脂有雙向調節作用,降低血液的黏稠度和壞膽固醇的含量
防止動脈硬化,預防血栓,有效保護心腦血管系統
是適合老人的滋補食品
夏威夷豆含有大量的維生素 e ,是一種強抗氧化劑
有效延緩皮膚衰老,還有其餘豐富的維生素
能夠消除疲勞,促進血液循環,預防風濕性疾病
富有豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白、氨基酸
能提高腦細胞活性,提高大腦功能
對增強記憶力有很大的好處
豐富的多酚、脂多糖可以增強身體的抗輻射功效
經常使用電腦的上班族也很適合
夏威夷果中富含優質的油脂,容易被人體吸收
能促進腸胃蠕動,讓腸胃通暢
協助消除慢性便秘、排毒
夏威夷豆含有油酸,能促進人體對鈣、磷、鋅的吸收
提高骨密度,適合老年人或是缺鈣的人食用
建議夏威夷果一天食用 5-10 個就好
吃多反而容易出現不適,還有哪些人群要注意呢?
經過烘製加工的夏威夷豆性質偏熱,過度食用會有上火風險
容易引起痘痘、痔瘡、喉嚨痛、牙齦腫痛
養生聖品夏威夷果仁,與滋養精品南棗融合
營養升級健康加倍,富含胺基酸、多種維生素和抗氧化成分
能有效延緩衰老及滋補身體
是常見的保健食材和藥材
糖村選用台灣天然新鮮的南棗果干精心熬煮成泥,與晶透麥芽相容
過程毫不添加防腐劑,讓你吃到 100% 的安心
甜度適中,香 Q 不黏牙,加上香脆飽滿的夏威夷果仁
精心製出香氣濃郁的南棗火山豆豆菓
絕對能滿足老饕味蕾!
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夏威夷豆含有鈣,磷 ,鐵,維生素B1、B2和人體必需的8種胺基酸
南瓜子則有蛋白質、膳食纖維以及微量元素
糖村精心製作的夏威夷豆豆塔,塔皮酥香脆口
伴隨一股夏威夷豆特有的濃郁香氣
與飽滿的南瓜子和蔓越莓,一口咬出滿滿的堅果香氣與豐富層次
是兼具健康與美味的首選
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